Nossa equipe

Conheça agora os integrantes principais dos casts. Estamos sempre buscando participações especiais e convidados ilustres para discutir e aprofundar mais nossos temas. Tem alguma ideia de algum convidado? Gostaria de ouvir alguém no podcast? Mande sua sugestão!


Yuri Motoyama

 Yuri Quem somosOlá professores, estagiários, alunos e interessados! Sou um educador físico apaixonado pela profissão (apesar de passar por altos e baixos nessa paixão). Me formei em 2003 e nessa caminhada como promotor de saúde me especializei em fisiologia, Yoga e concluí um mestrado em Ciências da Saúde na UNIFESP. Já fui professor de Karate, Kobu-dô, Musculação, Yoga, Corrida, Personal e até coordenador de academia. Hoje sou professor universitário, ministro cursos para pós graduandos e faço parte do grupo de estudos e pesquisas em Fisiologia do Exercício (UNIFESP). Cansado de ouvir tanta besteira na internet, TV e nas academias pelo mundo decidi liderar esse movimento de resistência a favor da saúde.

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“Seja a Mudança que você deseja para o mundo” Mahatma Gandhi

Gilmar Esteves

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Fala galera! Sou formado em Educação física, profissão na qual me orgulho de exercer. Trabalho desde 2008 na área, especialmente com musculação, treinamento esportivo, lutas “Karatê”, avaliação física, personal trainer e atualmente professor universitário. Especializei-me em Musculação e condicionamento físico, e em 2015 conclui meu Mestrado em Ciências da saúde pela UNIFESP. Nesta trajetória procuro a cada dia acompanhar a evolução da ciência. E aqui no “4×15” tenho a missão de compartilhá-la com vocês, e claro, informações de qualidade com um toque de ludicidade.

“O mais importante não é a vitória ou a derrota, mas o aperfeiçoamento do próprio caráter” Gichin Funakoshi

 Fábio Rocha Lima

Fábio Rocha LimaOlá pessoal! Me chamo Fabio Rocha de Lima (vulgo The Thing…rsrs…). Sou graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado) pela Universidade Cidade de São Paulo (UNICID). Atualmente sou pesquisador no laboratório de pesquisa em Fisiologia e metabolismo aplicados a atividade física (Lapef – UNICID), e também pesquisador no laboratório de fisiologia celular e biologia molecular da Universidade Cruzeiro do Sul (UNICSUL). Estou desenvolvendo agora meu projeto de mestrado que envolve observar como o polêmico treinamento de força com restrição de fluxo sanguíneo (famoso Kaatsu Training) interfere em células do sistema imunológico e no aspecto psicobiológico de indivíduos submetidos a esse regime de treinamento. Tenho experiências com treinamento (principalmente o treinamento de força), e sou um amante da ciência do exercício.


Renêe de Caldas Honorato

Olá galera, eu sou profissional de educação física desde 2012, comecei como um fã do trabalho desenvolvido aqui no Quatrode15 e acabei vendo a possibilidade de ajudar a construir esse projeto pela motivação de ver a educação física no Brasil ser melhor a cada dia. A grande área dentro da educação física que mais me interessa é o treinamento esportivo para o alto rendimento, principalmente para atletas de artes marciais. Além disso, sou um curioso em geral para os assuntos do mundo, sentar na beira da praia, no alto da serra ou mesmo no banco da praça e discutir sobre o que anda acontecendo é um lazer pra mim.

“a coisa boa sobre a ciência é que ela funciona, você acreditando ou não.” Neil deGrasse Tyson

Popularizando a ciência do treinamento