Podcast #17 – Recursos Ergogênicos Psicológicos e Motivacionais no Treinamento

Recursos Ergogenicos Psicológicos e Motivacionais

Nesse podcast vamos ouvir um conteúdo bem curioso. Se você é atleta ou amador com certeza já pensou (ou utilizou) em alguma estratégia de suplementação para melhorar a performance. Agora eu vou te contar uma coisa, sabia que existem estratégias para melhorar a performance onde você pode ser enganado ou motivado a superar seus limites? Ouça esse episódio e fique sabendo como isso funciona.

Ah e saiba também porque você corre melhor na academia quando na esteira do lado aparece aquela aluna mais gata do horário…


Ajude na construção da próxima pauta respondendo a pesquisa ao lado!

Links citados no programa

Diane Van Deren a X-Men da corrida!

Clique aqui para ver o link da matéria do globo esporte.

Timothy Noakes, um dos pesquisadores contemporâneos do Modelo de Fadiga Central.

Twitter do professor Noakes @ProfTimNoakes

Referências

MORTON, R. Hugh. Deception by manipulating the clock calibration influences cycle ergometer endurance time in males. Journal of Science and Medicine in Sport, v. 12, n. 2, p. 332-337, 2009.

STONE, Mark et al. Effects of deception on exercise performance: implications for determinants of fatigue in humans. 2014.

WILLIAMS, Emily L. et al. Deception Studies Manipulating Centrally Acting Performance Modifiers: A Review. Medicine and science in sports and exercise, 2013.

WINCHESTER, Rachel et al. Observer effects on the rating of perceived exertion and affect during exercise in recreationally active males 1, 2.Perceptual and motor skills, v. 115, n. 1, p. 213-227, 2012.

  • Lilian Lima

    Legal! Já vou baixar!