Podcast #32 – Lactato ou ácido lático?

Olá pessoas!

Nesse podcast vamos levantar uma polêmica que muitas vezes esquenta os fóruns de fisiologistas e profissionais de educação física. Ácido Lático é que dá aquela “dorzinha” depois do treino? Ele é o causador da fadiga muscular? Ouça esse podcast e entenda um pouco mais desse subproduto (ou produto) do metabolismo da glicose.

Cuidado com o que se ouve por aí! Muitos comentaristas esportivos e profissionais ainda usam definições equivocadas para o lactato. Quer uma prova que a ciência do treinamento ainda está atrasada no Brasil? Essa discussão tem mais de uma década!!! rs

Nesse podcast estão presentes os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo e nosso convidado (que já é da casa) Fábio Rocha (o famoso The Thing)!

Se isso tudo é novidade pra você coloque os fones de ouvido AGORA!


Links citados no podcast

Pós Graduação em Fisiologia do Exercício – UNIARARAS.

Cursos a distância – COURSERA.

Fan page do professor Fábio Rocha – Estudo na Ativa.

Site do professor Daniel – Pinto karate Dojo.

Referências

BROOKS, GEORGE A. Intra-and extra-cellular lactate shuttles. Medicine and science in sports and exercise, v. 32, n. 4, p. 790-799, 2000.

CHAMPE, Pámela C.; HARVEY, Richard A. Bioquímica ilustrada. 2ª. 1996.

ROBERGS, Robert A.; GHIASVAND, Farzenah; PARKER, Daryl. Biochemistry of exercise-induced metabolic acidosis. American Journal of Physiology-Regulatory, Integrative and Comparative Physiology, v. 287, n. 3, p. R502-R516, 2004.

DE MORAES BERTUZZI, Rômulo Cássio et al. Metabolismo do lactato: uma revisão sobre a bioenergética e a fadiga muscular. Rev Bras Cineantropom Desempenho Hum, v. 11, n. 2, p. 226-234, 2009.

SPRIET, LAWRENCE L.; HOWLETT, RICHARD A.; HEIGENHAUSER, GEORGE JF. An enzymatic approach to lactate production in human skeletal muscle during exercise. Medicine and science in sports and exercise, v. 32, n. 4, p. 756-763, 2000.

  • Jackson Brito

    Olá galera do 4×15 muito bom esse cast, e tou compartilhando claro!

  • Mafone

    Se o oxigênio só eh utilizado no final e o lactato eh produzido bem antes. Como a célula sabe se a concentração de oxigênio eh suficiente ou insuficiente?