Podcast #48 – Anabolizantes Naturais: Proteínas!

Olá pessoas!

Nesse podcast vamos falar sobre anabolizantes!!! Isso mesmo!!! Só que vamos falar dos anabolizantes “naturais”. Para isso nosso nutricionista esportivo Jean Silvestre vai nos explicar um pouco sobre as tão faladas proteínas. Quais suplementos seriam interessantes para suplementar as necessidades diárias de proteínas? O que é a janela de oportunidades que faz com que todo maromba ande com uma bolsa cheia de suplementos? Leite ou Whey? Existe uma quantidade recomendada de proteínas por dia para quem treina? Isso e muito mais nesse podcast especial!

Nota de edição: Esse programa foi gravado dentro do laboratório em uma oportunidade que tivemos de gravar sobre um pedaço de um curso que o professor Jean estava montando. A qualidade do audio não está boa, porém como o conteúdo ficou muito interessante resolvi não perder essa gravação. Gravações “fora” do nosso estúdio agora somente quando tivermos aparelhagem de qualidade. Sorry pessoal!