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Podcast #68 – DNA

Olá pessoas!

Vamos para mais um Podcast com as discussões (comentários dos nossos ouvintes), notícias e atualidades! Nesse episódio estamos com o time completo Gilmar Esteves, Yuri Motoyama, Douglas Jandoza, Fábio Rocha. Nesse episódio teremos:

Discussão:
  • Errata enviada por Renê Caldas sobre o podcast de Restrição de Fluxo Sanguíneo;
  • Emails de Renan Cirilo e Lollo Marques;
Notícias:
Atualidade:
  • Treinamento de força com elásticos para idosos é bom?
  • Qual a duração ideal para a contração no treinamento de força?
  • Enganar ciclistas pode fazer com que eles melhorem sua performance?

Links citados no podcast

Podcast Na Trilha;

Podcast #26 Vídeo Games e Sedentarismo;

Podcast Player Select;

Texto explicativo sobre percepção de esforço;

Referencias

DE OLIVEIRA, Poliana Alves et al. Effects of Elastic Resistance Training on Muscle Strength and Functional Performance in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Physical Activity and Health, p. 1-27, 2016.

DAVIES, Timothy B. et al. Effect of Movement Velocity During Resistance Training on Dynamic Muscular Strength: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, p. 1-15, 2017.

SHEI, R.-J. et al. Using deception to establish a reproducible improvement in 4-km cycling time trial performance. International journal of sports medicine, v. 37, n. 05, p. 341-346, 2016.

 

 

 

Podcast #65 – DNA

Olá pessoas!

Mais um podcast saindo no formato revista digital. É isso mesmo, no nosso último DNA vamos fechar o ano falando até de vitamina de espermatozoide! Nesse episódio contamos com a participação de Yuri Motoyama e Fábio Rocha, porém também temos as participações especiais de Gilmar Esteves e Douglas Jandoza. Como é o último episódio do ano antes do nosso “break”, vamos fazer alguns comentários do que achamos do ano de 2016 e quais nossas expectativas sobre 2017. E fique de olho nas nossas novidades que não é porque estaremos de recesso que as coisas irão parar. Estaremos trabalhando duro aqui nos bastidores para poder entregar novidades para o ano que vem!

Links citados no Podcast

Vídeo da blogueira fitness adepta aos cosméticos “naturais”;

1º Meeting Científico GEPEFEX

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Maiores informações clique aqui e acesse a página do evento (facebook).

Site SOS Ciência do professor Gilson Volpato;

Referencias

DERISSO, Everton Marcio et al. Efeitos da suplementação de bicarbonato de sódio em um teste ergométrico de esforço crescente em homens recreacionalmente ativos. RBNE-Revista Brasileira de Nutrição Esportiva, v. 8, n. 43, 2014.

SIEGLER, Jason C. et al. Mechanistic Insights into the Efficacy of Sodium Bicarbonate Supplementation to Improve Athletic Performance. Sports Medicine-Open, v. 2, n. 1, p. 41, 2016.

Podcast #62 – DNA

Olá pessoas!

Vamos para nossa “áudio revista”  sobre ciência aplicada ao treinamento físico! Nessa edição contamos com a presença dos professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Fábio Rocha. Como todo episódio DNA temos o primeiro bloco de discussão: onde vamos deixar o espaço para comunicação com nossos ouvintes através da leitura de mensagens; o bloco de notícias: onde vamos comentar sobre um video que circulou pela internet sobre “isolamento” de músculos no treinamento de força; e o bloco de atualidades: onde vamos comentar sobre novas publicações a respeito de treinamento com oclusão vascular e o famoso metabólito chamado Lactato.

Coloque seus fones de ouvido, feche os vidros do seu carro e fique conosco nesses minutinhos!

E-mails lidos no podcast

Mariana Jordão, Ana Andrade, Lucas Borges e Daniel Capua;

Links citados no episódio

Episódio do Dragões de Garagem sobre A Ciência da Educação Física;

Podcast 32 sobre Lactato;

Link da fanpage do encontro nacional de podcasts;

Post sobre a ação do Lactato no sistema nervoso central;

Vídeo do Fisiculturista Vince Taylor sobre o pseudo isolamento muscular

Divulgação do curso sobre treinamento com oclusão vascular do professor Fábio Rocha

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Referências

PROIA, Patrizia et al. Lactate as a Metabolite and a Regulator in the Central Nervous System. International Journal of Molecular Sciences, v. 17, n. 9, p. 1450, 2016.

SLYSZ, Joshua; STULTZ, Jack; BURR, Jamie F. The efficacy of blood flow restricted exercise: A systematic review & meta-analysis. Journal of Science and Medicine in Sport, 2015.

Podcast #59 – DNA

Olá pessoas!

Vamos para mais um podcast DNA (Discussão, Notícias e Atualidade). Vamos contar com a super equipe composta por Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Douglas Jandoza e Fábio Rocha! Nesse episódio vamos ler nossos e-mails enviados por Thiago Fasolo e Cris Freire. Mandar também um abraço especial ao pessoal que nos avaliou no Itunes e esteve em contato conosco durante esse mês que passou, Marchiolli, Jacirema, Lucasfbpersona, FhJuhhhh, Diego 155, Gabriel Roballo, Cristiane Freie, Afranio Humberto, Ana Duarte e o pessoal do Telegram do Player Select!

Fique ai com um programa hiper eclético onde vamos falar desde modas estéticas até políticas de acesso aberto. Fique ligado na nossa “audio-revista” sobre ciência e saúde!

Abraços!

Links citados no podcast

Conheça o famigerado Ab Crack…

abcrack

 

 

 

 

…seu irmão  o thigh gap…

thigh gap

 

 

 

 

 

 

…e o “não menos importante” o thighbrow!

thighbrow

 

 

 

 

Como os leitores descobrem conteúdos;

Podcast Scicast sobre políticas de acesso aberto para artigos;

Políticas de acesso aberto: critérios mais rígidos para avaliação podem preservar a credibilidade das bases de dados;

Princípios de transparência e boas práticas em pesquisa científica;