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Podcast #C4 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 4: Metabolismo

Ola pessoas!

Vamos para mais um podcast sobre Fisiologia Humana! Dando continuidade ao livro da professora Silverthorn, vamos caminhar para o capítulo 4 que vai falar sobre metabolismo. Para esse jornada temos os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e o retorno do nosso triatleta Douglas Jandoza!

Nesse programa oferecido pela Artmed Editora, vamos entender um pouco sobre o que é energia no corpo humano; como funcionam as reações químicas biológicas e os tão famosos metabolismo aeróbio e anaeróbio! Fones de ouvido em mãos, copinho de café por perto e vamos estudar!

Em relação ao desconto no livro de fisiologia Silverthorn, para nossos ouvintes a Artmed Editora está dando 30% de desconto na aquisição do livro usando o cupom: QUATRODE15 no site da artmed:  http://loja.grupoa.com.br/livros/fisiologia/fisiologia-humana/9788582714034 

Referencia

SILVERTHORN, Dee Unglaub. Fisiologia humana: uma abordagem integrada. Artmed Editora, 2017.

Podcast #C1 – Fisiologia Humana Integrada (Silverthorn) – Capítulo 1: Introdução

Olá pessoas!

Hoje vamos começar uma série de podcast (s) muito especial! Para você que é uma pessoa que tem um gosto especial por fisiologia humana agora você pode ter a companhia da fisiologia nas suas horas de solidão! Nesse primeiro episódio estamos com a equipe completa para fazer a introdução desse gostoso livro de fisiologia humana.

Com o oferecimento da Artmed Editora, nós vamos trabalhar com uma pauta baseada no livro da autora Silverthorn chamado Fisiologia Humana uma Abordagem Integrada. E além disso vamos aproveitar essa nova série para divulgar a nova edição desse livro!

A 7ª edição de Fisiologia humana preserva sua característica principal ao oferecer uma abordagem integrada aos sistemas docorpo humano. Nesta edição, as áreas de neurobiologia, sistema digestório e fisiologia reprodutiva foram amplamente atualizadas para refletir descobertas recentes. Objetivos de aprendizagem expandidos, novos resumos anatômicos e figuras essenciais, além de imagens tridimensionais e novas questões para revisão ao longo dos capítulos são alguns dos recursos didáticos importantes que fazem deste livro um sucesso entre estudantes e professores.

E se você está achando que é somente isso, para nossos ouvintes a Artmed Editora está dando 30% de desconto na aquisição do livro usando o cupom: QUATRODE15 !

Então corra lá pois isso tem um tempo limitado! Acesse o link e garanta já o seu!

Links comentados no podcast

Link para a aquisição do livro:

http://loja.grupoa.com.br/livros/fisiologia/fisiologia-humana/9788582714034

Referência

SILVERTHORN, Dee Unglaub. Fisiologia humana: uma abordagem integrada. Artmed Editora, 2017.

Podcast Drops #02 – Aquecimento antes do exercício aeróbio é eficaz?

Olá pessoas!

E nesse segundo podcast do nosso formato drops, nós vamos para uma pergunta interessante: fazer aquecimento (antes) ou resfriamento (após) exercícios aeróbios é eficaz?

E você pode nos ajudar com futuras pautas enviando suas sugestões ou dúvidas para contato@quatrode15.com.br

Se você não quer perder nenhum episódio, assine nosso blog cadastrando seu e-mail e não perca nenhuma atualização!

Referencias

 

 

Podcast #68 – DNA

Olá pessoas!

Vamos para mais um Podcast com as discussões (comentários dos nossos ouvintes), notícias e atualidades! Nesse episódio estamos com o time completo Gilmar Esteves, Yuri Motoyama, Douglas Jandoza, Fábio Rocha. Nesse episódio teremos:

Discussão:
  • Errata enviada por Renê Caldas sobre o podcast de Restrição de Fluxo Sanguíneo;
  • Emails de Renan Cirilo e Lollo Marques;
Notícias:
Atualidade:
  • Treinamento de força com elásticos para idosos é bom?
  • Qual a duração ideal para a contração no treinamento de força?
  • Enganar ciclistas pode fazer com que eles melhorem sua performance?

Links citados no podcast

Podcast Na Trilha;

Podcast #26 Vídeo Games e Sedentarismo;

Podcast Player Select;

Texto explicativo sobre percepção de esforço;

Referencias

DE OLIVEIRA, Poliana Alves et al. Effects of Elastic Resistance Training on Muscle Strength and Functional Performance in Healthy Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Physical Activity and Health, p. 1-27, 2016.

DAVIES, Timothy B. et al. Effect of Movement Velocity During Resistance Training on Dynamic Muscular Strength: A Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine, p. 1-15, 2017.

SHEI, R.-J. et al. Using deception to establish a reproducible improvement in 4-km cycling time trial performance. International journal of sports medicine, v. 37, n. 05, p. 341-346, 2016.

 

 

 

Podcast Drops #01 – O que é melhor? Correr pisando com o calcanhar ou com a ponta do pé?

Olá pessoas!

Vamos para um novo podcast que você vai receber no seu feed do Quatrode15 chamado Drops! Também estamos estreando o nosso novo logo! Êeeeeeeee….

O drops é um programa curto, em torno de 10 minutos onde vamos trazer respostas para suas perguntas baseadas na literatura científica. Então para ele continuar precisamos saber suas dúvidas! Escreva para contato@quatrode15.com.br ou deixe usa mensagem clicando aqui em cima no “fale conosco” e alimente esse novo programa!

Referencias usadas no podcast

OGUETA-ALDAY, Ana; RODRÍGUEZ-MARROYO, José Antonio; GARCÍA-LÓPEZ, Juan. Rearfoot Striking Runners Are More Economical than Midfoot Strikers. Med Sci Sports Exerc, 2013.

Tam, Nicholas, et al. “Barefoot running: an evaluation of current hypothesis, future research and clinical applications.” British journal of sports medicine(2013): bjsports-2013.

Salzler MJ, Bluman EM, Noonan S, et al. Injuries observed in minimalist runners. Foot Ankle Int 2012;33:262–6.

Thijs Y, De Clercq D, Roosen P, et al. Gait-related intrinsic risk factors for patellofemoral pain in novice recreational runners. Br J Sports Med 2008;42:466–71.

Larson P, Higgins E, Kaminski J, et al. Foot strike patterns of recreational and sub-elite runners in a long-distance road race. J Sports Sci 2011;29:1665–73.

Lieberman DE, Venkadesan M, Werbel WA, et al. Foot strike patterns and collision  forces in habitually barefoot versus shod runners. Nature 2010;463:531–5.

Hatala KG, Dingwall HL, Wunderlich RE, et al. Variation in foot strike patterns during running among habitually barefoot populations. PLoS ONE 2013;8: