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Podcast #79 – Ultimate Bullshit Championship – UBC 2017

Olá pessoas! E para o último podcast do ano vamos trazer um conteúdo sujo! Um conteúdo tenso! Um conteúdo de baixo calão! Nesse podcast você vai ouvir a primeira edição do ULTIMATE BULLSHIT CHAMPIONSHIP, a competição que  vai eleger a maior besteira proferida na Educação Física em 2017. Além de você ficar conhecendo a maior besteira desse ano, você vai nos ajudar a policiar essa internet de Zeus para que nunca mais essa besteira volte a ser falada novamente. Ficou curioso para saber qual é? Dê um play e se divirta!

Ahhh e não se esqueça de nos marcar quando ouvir alguma besteira em 2018 para escalarmos o próximo time para podcast do UBC 2018!

Nesse programa contamos com a presença do nosso time quase completo, faltando apenas no Jandoza. Como é um podcast de encerramento de temporada gostaríamos de agradecer muito a todos nossos ouvintes e todas as amizades que fizemos através do #quatrode15. Sem vocês não teria nada disso…

Muito obrigado, um bom ano para todos e nunca mais voltemos a falar que … (censurado).

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Se você acha muito importante nosso projeto de popularização da ciência aplicada ao treinamento saiba que você pode nos ajudar financeiramente. Independente do valor, você vai permitir que possamos expandir nosso projeto e gerar mais conteúdo de qualidade. Para saber CLIQUE AQUI e conheça nosso programa de patronato.

Podcast #35 – Como escolher uma academia?

Olá pessoas!

Nesse podcast vamos comentar sobre um tema muito importante: como escolher uma academia? Vejo que muitas pessoas acabam escolhendo um local para praticar suas atividades físicas por comodidade e não consideram aspectos importantes que podem até comprometer sua saúde!

Estão nesse episódio os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo, Rodrigo Gianoni e nossa convidada especial a professora Camila Ribeiro.

Links citados no podcast

Episódio Scicast sobre o seriado Cosmos
Episódio do Dragões de Garagem sobre ciência nos games

Podcast #33 – Monitoramento da Carga de Treinamento

Olá Pessoas!

Nesse podcast os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Paulo Eduardo, Fabio Rocha e o nosso convidado especial o consultor científico Rodrigo Gianoni! Nesse bate papo vamos conversar sobre como monitorar as cargas de treinamento para que possamos atingir resultados sem levar o corpo a uma sobrecarga que possa ter resultados negativos.

Ouça, compartilhe e sempre que quiser nos escreva com suas opiniões sobre os temas e o formato do podcast. Deixe sua mensagem no endereço contato@4×15.com.br

Para um melhor aproveitamento é recomendado o uso de fones de ouvido.

Links citados no podcast

Clique aqui para acessar a página do ciclo de conferências em educação física e esporte.

Clique aqui e veja o livro do professor Inigo Mujika sobre periodização do treino.


Referência

NAKAMURA, Fabio Yuzo; MOREIRA, Alexandre; AOKI, Marcelo Saldanha. Monitoramento da carga de treinamento: a percepção subjetiva do esforço da sessão é um método confiável?-doi: 10.4025/reveducfis. v21i1. 6713. Revista da Educação Física/UEM, v. 21, n. 1, p. 1-11, 2010.