Podcast #31 – Treinamento em Casa

Olá pessoas!

A pedido de muitos ouvintes, hoje vamos falar sobre o treinamento que pode ser feito dentro da sua casa. Será que é possível alcançar seus resultados sem precisar sair de casa para ir a academia? Nesse podcast eu (Yuri Motoyama), Gilmar Esteves e Paulo Eduardo vamos dar nossas opiniões sobre quais os riscos e benefícios do treinamento em casa.

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Links citados no programa

Matéria do jornal da band sobre o perigo em seguir os blogueiros fitness.
Site de compras Zoom.
Nerdcast sobre cerveja!
Rede social de pesquisadores Reserachgate.