Podcast #62 – DNA

Olá pessoas!

Vamos para nossa “áudio revista”  sobre ciência aplicada ao treinamento físico! Nessa edição contamos com a presença dos professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Fábio Rocha. Como todo episódio DNA temos o primeiro bloco de discussão: onde vamos deixar o espaço para comunicação com nossos ouvintes através da leitura de mensagens; o bloco de notícias: onde vamos comentar sobre um video que circulou pela internet sobre “isolamento” de músculos no treinamento de força; e o bloco de atualidades: onde vamos comentar sobre novas publicações a respeito de treinamento com oclusão vascular e o famoso metabólito chamado Lactato.

Coloque seus fones de ouvido, feche os vidros do seu carro e fique conosco nesses minutinhos!

E-mails lidos no podcast

Mariana Jordão, Ana Andrade, Lucas Borges e Daniel Capua;

Links citados no episódio

Episódio do Dragões de Garagem sobre A Ciência da Educação Física;

Podcast 32 sobre Lactato;

Link da fanpage do encontro nacional de podcasts;

Post sobre a ação do Lactato no sistema nervoso central;

Vídeo do Fisiculturista Vince Taylor sobre o pseudo isolamento muscular

Divulgação do curso sobre treinamento com oclusão vascular do professor Fábio Rocha

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Referências

PROIA, Patrizia et al. Lactate as a Metabolite and a Regulator in the Central Nervous System. International Journal of Molecular Sciences, v. 17, n. 9, p. 1450, 2016.

SLYSZ, Joshua; STULTZ, Jack; BURR, Jamie F. The efficacy of blood flow restricted exercise: A systematic review & meta-analysis. Journal of Science and Medicine in Sport, 2015.