Podcast Drops #02 – Aquecimento antes do exercício aeróbio é eficaz?

Olá pessoas!

E nesse segundo podcast do nosso formato drops, nós vamos para uma pergunta interessante: fazer aquecimento (antes) ou resfriamento (após) exercícios aeróbios é eficaz?

E você pode nos ajudar com futuras pautas enviando suas sugestões ou dúvidas para contato@quatrode15.com.br

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Referencias