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Podcast #80 – Tendências para o mercado fitness 2018

Olá pessoas! Vamos para o nosso podcast tradicional onde comentamos sobre o futuro do nosso mercado fitness. Hoje vamos comentar o novo artigo lançado pelo ACSM (American College of Sports Medicine) onde são eleitas as tendências para o mercado de trabalho desse ano que está começando! Esse é um tema muito importante para nós profissionais de educação física pois essa publicação nos ajuda a decidir quais cursos realizar, onde investir dinheiro e até o que deixar de lado para continuar no mercado.

Para gravação desse podcast contamos com as ilustres presenças dos professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves, Fábio Rocha e Paulo Eduardo! E ainda mais em especial as participações em áudio dos professores Firmino Neto, Thelma Damelio e Camila Gianoni que mandaram seus comentários sobre o podcast de Gravidez e Exercício.

E o top 20 selecionado para esse ano foi:

  1. High Intensity Interval Training (HIIT);
  2. Treinamento em grupos;
  3. Tecnologias “vestiveis” (weareables);
  4. Treinamento com o peso corporal;
  5. Musculação;
  6. Certificação e Qualificação Profissional;
  7. Yoga;
  8. Personal Training;
  9. Atividade para Idosos;
  10. Ginástica Funcional;
  11. Exercício para perda de peso;
  12. Exercício como tratamento para doenças;
  13. Personal Training para grupos;
  14. Atividades Outdoor;
  15. Flexibilidade e Rolos de mobilidade;
  16. Licenciamento para profissionais fitness;
  17. Treinamento em circuito;
  18. Coaching para bem estar;
  19. Core Training;
  20. Treinamento esportivo específico.

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Referencia

THOMPSON, Walter R. Worldwide Survey Of Fitness Trends For 2018: The Crep Edition. ACSM’s Health & Fitness Journal, v. 21, n. 6, p. 10-19, 2017.

Podcast #79 – Ultimate Bullshit Championship – UBC 2017

Olá pessoas! E para o último podcast do ano vamos trazer um conteúdo sujo! Um conteúdo tenso! Um conteúdo de baixo calão! Nesse podcast você vai ouvir a primeira edição do ULTIMATE BULLSHIT CHAMPIONSHIP, a competição que  vai eleger a maior besteira proferida na Educação Física em 2017. Além de você ficar conhecendo a maior besteira desse ano, você vai nos ajudar a policiar essa internet de Zeus para que nunca mais essa besteira volte a ser falada novamente. Ficou curioso para saber qual é? Dê um play e se divirta!

Ahhh e não se esqueça de nos marcar quando ouvir alguma besteira em 2018 para escalarmos o próximo time para podcast do UBC 2018!

Nesse programa contamos com a presença do nosso time quase completo, faltando apenas no Jandoza. Como é um podcast de encerramento de temporada gostaríamos de agradecer muito a todos nossos ouvintes e todas as amizades que fizemos através do #quatrode15. Sem vocês não teria nada disso…

Muito obrigado, um bom ano para todos e nunca mais voltemos a falar que … (censurado).

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Podcast #78 – Gravidez e Exercício

Olá pessoas, preparados para mais um podcast?!

Vamos para mais um tema muito especial, pois, para falar sobre gravidez e exercício tivemos a ajuda dos nossos queridos ouvintes e das professoras Bianca Santana e Vânia Reis que contaram um pouco de como foram seus treinamentos durante a gestação. Para esse podcast temos os professores Renêe Caldas, Gilmar Esteves e Yuri Motoyama conduzindo o bate papo. Sente-se confortavelmente, ajuste o volume porque nesse programa vamos falar um pouco sobre:

  • Como andam as pesquisas na área de gravidez e exercício?
  • Quais os mitos do treinamento para gestantes?
  • Existem perigos e contraindicações?
  • O exercício supervisionado pode trazer benefícios para gestação?

Gostaríamos de agradecer em especial aos ouvintes que mandaram as perguntas que foram utilizadas na pauta: André Itami; Michele Godoy; Camila Gianoni; Junior Santos; Daiana Almenta (GNH podcast); Edson Torres; Helena Romaneli; Andresa Pontes; João Carlos de Oliveira; Paloma Araújo; Carlos Mazzochi; Mirtes Santos; Karen Pereira; Eduardo Assenza; Matheus Mazoti; Miguel Wagner e Jonathan Chava.

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Referencias

COLLINGS, Catherine A.; CURET, Luis B.; MULLIN, John P. Maternal and fetal responses to a maternal aerobic exercise program. American journal of obstetrics and gynecology, v. 145, n. 6, p. 702-707, 1983.

BARAKAT, Ruben et al. Exercise during pregnancy. A narrative review asking: what do we know?. Br J Sports Med, p. bjsports-2015-094756, 2015.

BARAKAT, Ruben et al. A program of exercise throughout pregnancy. Is it safe to mother and newborn?. American journal of health promotion, v. 29, n. 1, p. 2-8, 2014.

HALE, Ralph W.; MILNE, Leslie. The elite athlete and exercise in pregnancy. In: Seminars in perinatology. WB Saunders, 1996. p. 277-284.

MCDONALD, Samantha M. et al. Does dose matter in reducing gestational weight gain in exercise interventions? A systematic review of literature. Journal of science and medicine in sport, v. 19, n. 4, p. 323-335, 2016.

MOTTOLA, Michelle F.; ARTAL, Raul. Fetal and maternal metabolic responses to exercise during pregnancy. Early human development, v. 94, p. 33-41, 2016.

PERALES, María et al. Maternal Cardiac Adaptations to a Physical Exercise Program during Pregnancy. Medicine and science in sports and exercise, v. 48, n. 5, p. 896-906, 2016.

SANTOS, Caroline Mombaque dos et al. Effect of maternal exercises on biophysical fetal and maternal parameters: a transversal study. Einstein (São Paulo), v. 14, n. 4, p. 455-460, 2016.

WING, Cary H.; STANNARD, Alicja B. Pregnancy and Exercise Guidelines: Fifty Years Makes a Difference. ACSM’s Health & Fitness Journal, v. 20, n. 2, p. 4-6, 2016.

WIDEN, E. M.; GALLAGHER, D. Body composition changes in pregnancy: measurement, predictors and outcomes. European journal of clinical nutrition, v. 68, n. 6, p. 643-652, 2014.

 

Podcast #76 – O menino prodígio da Educação Física: Entrevista com Antônio Gonçalves

Olá pessoas!

Hoje vamos apresentar um daqueles podcasts motivantes! Dessa vez vamos trazer para vocês o estudante de Educação Física Antonio Gonçalves ou “Tonhão da Biomecânica” (como é conhecido na trincheira). E vocês não entenderam errado não, ele é ESTUDANTE ainda! No meio do curso de Educação Física ele já programa rotinas de análises eletromiográficas no Matlab, participa do grupo de estudos e pesquisas desde sua primeira semana de aula e ganhou 2 prêmios com apresentação em congressos científicos em 2017! Aqui no Quatrode15 já apelidamos ele de Robin, o menino prodígio da Educação Física.

Como profissionais que prezamos pela qualidade, sempre ficamos felizes a animados quando vemos alunos que estão levando o curso de Educação Física da maneira como deveria ser. Com seriedade, dedicação e muitas horas com a “bunda colada na cadeira”.

Ouça esse programa, comente e inspire-se a ser um profissional melhor!

Links citados no Podcast

Blues com Baião: Arthur Menezes

Serie Cosmos

Filme Interestelar

Guia Mangá Fisiologia

Podcast #74 – Qual o futuro da profissão Educação Física?

Olá pessoas!

E nesse podcast especial para comemorarmos mais um ano da nossa profissão (um pouquinho atrasado) fizemos um bate papo diferente. Os professores Yuri Motoyama, Gilmar Esteves e Fábio Rocha comentaram suas opiniões sobre o futuro da profissão Educação Física. Mas para deixar o bate papo mais profundo e reflexivo convidamos profissionais que consideramos muito importantes para dar sua opinião nesse tema que não vai se esgotar nesse episódio.

Profissionais que participaram da discussão

Os nomes estão na ordem de participação do podcast.

  1. Renêe Caldas;
  2. Rosemary Otton;
  3. Rafael Brascher;
  4. Bruno Smirmaul;
  5. Paulo Azevedo;
  6. Laercio Dias;
  7. Leonardo Fortes;
  8. Cleber Guilherme;
  9. Érika Perina;
  10. Cauê Teixeira.

Links citados no podcast

Link do artigo citado pelo professor Rafael Brascher;

Curso de análises de dados Easy-Knowledge;